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le 22 Février 2025

Quelle tendance en matière de fitness ou de régime avez-vous suivie et que vous regrettez le plus ?
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Quelle tendance en matière de fitness ou de régime avez-vous suivie et que vous regrettez le plus ?

le 22 Février 2025

Je me demandais si certain.e.s d'entre vous avaient, comme moi, succombé à des modes un peu bizarres en matière de sport ou de régime... Et si vous aviez des anecdotes amusantes (ou pas !) à partager sur le sujet. Perso, je me suis laissée convaincre par le régime détox au charbon actif il y a quelques années. Une catastrophe ! Non seulement ça n'a servi à rien, mais en plus, le goût... beurk !

Quelle tendance en matière de fitness ou de régime avez-vous suivie et que vous regrettez le plus ?

le 23 Février 2025

Oui, le coup du charbon, je m'en souviens... C'était *la* solution miracle du moment ! On en voyait partout. Ton commentaire sur l'équilibre me parle beaucoup. C'est tellement facile de se laisser embarquer par un truc qui promet monts et merveilles, mais au final, c'est souvent notre propre bon sens qui est le meilleur guide.

Quelle tendance en matière de fitness ou de régime avez-vous suivie et que vous regrettez le plus ?

le 25 Février 2025

Merci pour cette suggestion, Valvulaire47 ! C'est vrai que l'approche douce et durable, ça a du bon. Je vais essayer d'intégrer plus de légumes dans mes repas, tiens !